Fuata hatua hizi tatu rahisi
Nina anaeleza hadithi yake
Mbona kila mtu ananicheka?
…Lakini bado natimiza ndoto zangu.
LAKINI, nina jambo jingine...
Kuwa na furaha na kamili
Unajua kuwa ulikuwa uwezo huu wote ndani yako?
Jinsi ya kujua ishara
Nimeitikia changamoto!
Wakati kila mtu anapogundua mwili wako unabadilika
Sio jambo la kuonea aibu
Jinsi mvulana alivyonisaidia wakati wa ajali
Lakini sijali
Ni wakati ule wa mwezi tena
Sikuwa tayari kwa yaliyotokea
Je, umewahi kusikia kuhusu Maambukizi ya...
Ubalehe...kila mtu huupitia!
Wavulana hubalehe pia!
Utahitaji kimoja kwa siku kadhaa kila mwezi
Jinsi kufikiria kwa haraka kuliokoa mambo!
Vidokezo na mbinu rahisi
Nani huamua? Wewe!
MUNGU WANGU!
Hawana tofauti sana!
Wakati kila mtu anapogundua mwili wako...
Mambo ya ajabu hutokea!
Kawaida sana. Za asili sana.
Jiamini. Usiwe na hofu.
Nywele za mwili ni za kawaida na hutokea...
Mwili wako unajirekebisha!
Ubalehe ulinipata mapema.
Usiamini kila kitu unachosikia.
Usiifanye pekee yako
Hakuna hedhi “ya kawaida”!
Jinsi ya kuwa na furaha na homoni!
Pata uzoefu katika kazi unayotaka
Jinsi nilivyotoka katika hali mbaya
Kula vyakula vinavyokupa afya lakini bado...
Tunaziweka wazi zote kwa ajili yako
Hawa dada mapacha walikuwa na mawazo...
Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi!
Na kipi sio cha kawaida?
Ni wakati wa kukomesha unyanyapaa.
Sote tuna nyakati za aibu
Soma kipande hiki hapa chini ili uelewe mgeni...
Njia za kuhisi vizuri hata unapohisi vibaya...
Mwili wako unabadilika
Hivi hapa ni baadhi ya vidokezo
Utu uzima unaharibu umbo langu!
© 2019 Springster. Haki Zote Zimehifadhiwa.
